Prenez votre envol et devenez responsable de votre bien-être avec des conseils, recettes et programmes qui vous challengent.
Happyblue mag #1 - automne 2020
Le premier numéro de Happyblue, e-magazine féminin de la naturopathie et du développement personnel, trimestriel, est disponible en version pdf avec des liens interactifs vers des vidéos, podcasts et plein de surprises.
22€ le e-magazine + accès au programme trimestriel + vidéos + podcast
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Bonne lecture !
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Un e-magazine qui accompagne
• des femmes de tous âges qui veulent découvrir ou redécouvrir la puissance de leur corps et de leur mental
• des femmes à qui il manque juste un petit coup de pouce pour révéler leur précieuse féminité
• des femmes qui souhaitent expérimenter la santé au naturel en partageant leurs expériences avec une communauté bienveillante et respectueuse.
Au sommaire de Happyblue mag #1
- Nous : Sophie Roullet & Nathalie Guillaumin-Pradignac
- Naturopathie, mode d’emploi
- Happy saison - bienvenue l’automne
- L’équinoxe
- Fruits et légumes
- Bulle de poésie
- Tableau de vision
- Le mandala d’automne
- Happy rencontre avec Chantal Dargère directrice de l’école Dargère Univers
- Happy challenge
- Un challenge de 3 mois, pourquoi ?
- Alimentation
- Exercice physique
- Méditation
- Mode d’emploi du challenge
- Le challenge
- Pages de carnet
- Happy naturo
- La peau
- Le carré des simples : l’aubier de tilleul et le romarin
- Calendrier lunaire et cycles de la lune en lien avec la naturopathie
- Happy inspiration
- DIY : 3 recettes
- Coups de cœur de Sophie & Nathalie
Le + de Happyblue mag
Votre challenge de 3 mois = véritable programme coaching de « reprise en main » après l’été
alimentation + exercice physique + méditation
Accès à :
• 4 vidéos (gym douce / sport)
• 4 podcast (sport / méditation)
• 3 plannings alimentation par semaine + recettes
• 1 guide de la journée détox